Физическая активность

Cтраница 2

Если, несмотря на достаточную физическую активность и умеренное питание, не удается избавиться от лишней массы, целесообразно прибегнуть к разгрузочным дням, которые следует проводить хотя бы раз в неделю. [16]

Переедание в сочетании с малой физической активностью приводят кресту доли лиц с избыточным весом. Это явление, особенно характерное для городского населения развитых стран, превратилось в серьезную проблему. Некоторые исследователи увязывают рост доли лиц с избыточным весом с ухудшением экологической обстановки. [17]

Зависимость поглощения толуола ( I и набухания в толуоле ( 2 пленок политрифторхлорэтилена за время вытяжки в режиме ползучести. [18]

Представленные данные показывают, что физическая активность органических жидкостей по отношению к аморфным и кристаллическим полимерам, а также эффект поглощения жидкой среды деформируемой пленкой проявляются в максимальной степени в некотором интервале температур и скоростей вытяжки, границы которого определяются скоростью диффузии жидкости в полимере. Более подробно вопрос о природе физической активности жидкости рассмотрен ниже. [19]

Примеры, иллюстрирующие благотворную роль физической активности в древней Греции, будут сегодня непонятны, если не указать, что продолжительность жизни людей в среднем составляла 20 - 30 лет. [20]

Ожирение алиментарное, на почве недостаточности физической активности, нарушения регуляции жирового обмена неврогенного происхождения и эндокринное - без явлений декомпенсации сердечной деятельности. [21]

Температура воздуха пододежного пространства является функцией физической активности человека, поэтому оптимальные значения этого показателя различны в зависимости от интенсивности работы. Поэтому при оценке гигиенических свойств одежды по показателю температуры воздуха пододежного пространства необходимо учитывать физическую активность человека и условия окружающей среды. Например, при работах в условиях охлаждающей среды большое снижение температуры воздуха непосредственно под верхней одеждой свидетельствует о ее меньшем термическом сопротивлении, а при работе в условиях воздействия ветра - о высокой воздухопроницаемости. [22]

Наука и повседневный опыт подтверждают регулирующее влияние физической активности на обмен энергии в организме, в том числе и на поддержание массы тела в каком-то оптимуме. Следует подчеркнуть, что благотворное влияние мышечной активности на систему кровообращения значительно глубже и многограннее. [23]

В настоящее время существует множество систем расширения физической активности, которые изложены в специальной литературе. Однако секрет успеха кроется не столько в системе, сколько в регулярности тренировок и адекватности их индивидуальной тренированности и состоянию здоровья. Как показывает опыт ряда учреждений, с успехом можно применять систему К. [24]

Принцип туманообразного опрыскивания заключается в приобретении жидкостью большой физической активности путем увеличения площади поверхности жидкости. При азродисперсной системе норма расходования масла может быть одинаковой с обычными рабочими эмульсиями. При туманообразном распыливании применяются масла не только в чистом виде, но и концентрированные 25 - 30 % - ные эмульсии. При этом используются наземные машины и самолеты. Однако применение самолетов для аэрозольного распыливания или опрыскивания концентрированными эмульсиями не дает нужных результатов при борьбе с вредителями в зимующих стадиях, вследствие неполного смачивания деревьев. [25]

Влияние гидростатического давления на поглощение жидких сред умеренной физической активности, к которым можно - отнести полидиметилсилоксаны, не столь однозначно. [26]

Общее Действие стимуляторов на организм выражается в проявлении физической активности и бодрости, повышении умственной работоспособности, уменьшении аппетита, сонливости, усталости и улучшении настроения. Вместе с тем проявляются раздражительность, ( беспокойство, неадекватные реакции, бессонница. Характерным признаком является расширение зрачков. Характер, длительность и сила симптомов определяются эффективностью средства и дозой. [27]

Уровень энергетического обмена находится в тесной зависимости от физической активности, эмоционального напряжения, характера питания, степени напряженности терморегуляции и ряда других факторов. [28]

Особенностью современных труда и жизни является резкое ограничение физической активности - гипокинезия, что требует специального рассмотрения. [29]

Пожилым людям, даже практически здоровым, уровень физической активности необходимо расширять осторожно. Вначале надо привыкать в привычном, умеренном темпе к расстоянию, увеличивая его от исходного примерно по 400 м в неделю - до 3 - 4 км. Лишь после того как это расстояние будет легко преодолеваться, можно увеличить темп, сокращая время прохождения этого расстояния на 1 - 2 минуты в течение 1 - 2 недель, при этом необходимо контролировать параметры своего состояния. Лицам, перенесшим крупноочаговый инфаркт миокарда, имеющим пороки сердца, изменения сердечного ритма, нарушения опорно-двигательного аппарата, характер и уровень оздоровительной физической активности необходимо согласовать с лечащим врачом, специалистами врачебно-физкультурных диспансеров. [30]

Страницы: 1 2 3 4